¿Somos realmente conscientes de cuánto estrés acumulamos a diario en nuestro día a día? Estamos acostumbrados a un ritmo vital frenético, a madrugar para llegar acelerados a nuestro puesto de trabajo, a trabajar ocho horas sin descanso y hacer una pausa corta para comer que apenas nos da para el tupperware del almuerzo que hemos preparado precipitadamente […]